Trang chủ Món ăn Chè sương sáo cốt dừa hạt é

Chè sương sáo cốt dừa hạt é

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè sương sáo cốt dừa hạt é

#Bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho gói bột sương sáo vào tô,thêm đường trộn đều.Việc trộn đường vào bột sương sáo là bí quyết để giúp sương sáo không bị vón cục.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo cho vào nồi 1 lít nước lọc rồi cho hỗn hợp bột sương sáo vào nồi,khuấy đều cho bột và đường tan thì để bột nghỉ khoảng 10 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 10 phút,đặt nồi lên bếp và nấu sôi với lửa vừa,khuấy liên tục để sương sáo không bị dính nồi.Sau khi hỗn hợp sôi,dùng muỗng khuấy đều và hỗn hợp sánh lại thì tắt bếp.Cho sương sáo đã nấu ra khuôn,để nguội và đặt trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hạt é ngâm vào nước lọc khoảng 15 phút cho hạt é nở ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt nồi nước cốt dừa lên bếp thêm đường với ít muối,đợi muối và đường tan thì thêm 10gr bột năng đã hòa tan với nước vào,nấu sôi với lửa liu riu khi thấy nước cốt dừa hơi sánh lại thì tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuối cùng,cho vào chén hoặc ly một ít đá đập nhuyễn,cho sương sáo lên trên,thêm vào ít nước đường phèn(tùy ăn ngọt nhiều hay ít),rưới nước cốt dừa lên trên và múc một muỗng hạt é cho vào nữa là có ngay một món giải nhiệt hấp dẫn.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne