Trang chủ Món ăn 💚 Bánh Tortilla Củ Dền

💚 Bánh Tortilla Củ Dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Bánh Tortilla Củ Dền

Có vài củ dền luộc dư nên mình dùng để làm tortilla luôn. Khi làm hồng hồng đẹp đẹp chớ nướng chín xong màu nó nhạt thếch, nói chung là không thấy màu hồng hồng tuyết tuyết gì lắm nhưng ít nhất là có thêm dinh dưỡng…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 cái lớn

Thời gian nấu :

30 phút
1/4 mcf

muối

15 gr

1 củ

dền 80 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay củ dền và nước thu được 150 gr hỗn hợp củ dền xay
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lát bơ vào chén củ dền quay 30 giây trong microware để bơ tan và nước củ dền ấm lên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào âu bột cùng chút muối và baking soda, nhồi mịn rồi bọc lại ủ 10 phút không cần lâu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bột ra bàn có rải bột áo chống dính, chia thành 4 phần bằng nhau cán mỏng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nóng một chảo phẳng cho từng miếng bột đã cán lên, lật qua lại sau mỗi 10 giây đến khi thấy bánh có đốm nâu, lật tầm 5 lần là bánh chín đều rồi không nên để quá chín sẽ thành cái bánh tráng nướng luôn hết cuốn được. Bánh nướng xong vẫn có độ mềm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bánh còn nóng vào một túi nylon giữ bánh mềm đến khi cuốn nhân.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng để cuốn món Burrito hay Fajitas của Mexico
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne