Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Táo Lê - Bổ Sung Vitamin mùa Co-vi 🍎 🍐
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCách Làm Món Nước Ép Táo Lê - Bổ Sung Vitamin mùa Co-vi 🍎 🍐 của Emily Luu
Từ ngày bị Covid là mình quan tâm nhiều hơn tới sức khoẻ, và lượng đồ ăn mình tiêu thụ hằng ngày cũng rất quan trọng. Trong trái cây và rau củ có lượng dưỡng chất mà khi mình an sẽ khó hấp thụ vào cơ thể, nhưng nếu ép lấy nước thì mình sẽ tối đa được lượng dưỡng chất tốt hấp thụ vào cơ thể.
Nên một ly nước ép là không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mình.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu đây nhé, mình ép có 2 trái táo thui còn một trái để làm backgroud chụp hình he he
* Bước 2
`Gọt vỏ và cắt miếng nhỏ đẻ xay cho nhanh và bền máy nhé.
* Bước 3
Sau đó cho vào ép thui, 3 trái tổng cộng mà ra được nhiều nước lắm. Hơn 1 lý đầy
* Bước 4
Và đây là thành quả, lê và táo đều mọng nước. Chúc các bạn thành công, enjoy nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne