Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa trưa 1403 #2
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hn foodBữa trưa 1403 #2
Toàn dậy muộn nên cũng không nấu được gì nhiều
Cùng tớ làm hộp cơm đơn giản đi học nhé
Nhớ là mang theo 1 chai nước nữa nha
More : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phầnThời gian nấu :
15 Phútthịt gà
bí xanh
bưởi
trứng
cam
vừng
cơm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn, cho 1 chút dầu lên chảo, phi thơm tỏi rồi cho bí vào xào, sau đó cho thêm 1 chút nước, muối, hạt nêm,mắm cho vừa ăn
* Bước 2
Đập trứng ra bát, đánh đều. Đợi chảo nóng rồi cho dầu vào, đổ trứng vào rán, cuộn tròn trứng lại rồi cắt ra hộp
* Bước 3
Thịt gà nhà t ràng từ hôm trước nên chỉ cần lấy ra cho vào hộp
* Bước 4
Cam bóc vỏ bổ làm 4,lấy 2 phần cho vào hộp. Bưởi tách thành các múi rồi cho 4 múi vào hộp
* Bước 5
Cho thêm chút vùng rang vào là xong!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne