Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Mackerel Nướng Dấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCá Mackerel Nướng Dấm
Món này theo khẩu vị tây nên sẽ khá lạ nhưng healthy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiHành tây
Tỏi
Dấm ăn (dấm táo ok)
Dầu olive
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tất cả gia vị cho vào khay cùng hành tỏi cắt nhỏ.
* Bước 2
Cá làm sạch lóc lấy phi lê, bỏ xương lớn, xếp vào khay đã bỏ các gia vị, thêm 2 mc nước lọc.
* Bước 3
Nướng 20 phút ở 180°C có quạt. Cá chín phục vụ trên đĩa ấm cùng cơm/ bulgur/ quinoa… nước dấm chan lên cá cho đậm đà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne