Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cuốn Maki Bơ & Cá Ngừ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCuốn Maki Bơ & Cá Ngừ
Chỉ gồm hai nguyên liệu chính là cá ngừ tươi và quả bơ, bạn đã có thể làm một bữa tiệc maki đơn giản cho gia đình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
30 phútđường
cá ngừ phi lê
bơ
rong biển loại cuốn maki
gạo Nhật
dấm gạo
mirin
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo Nhật vo sạch ngâm 30 phút trước khi nấu. Nấu cơm chín đậy nắp ủ thêm 10 phút cho mềm rồi trộn với dấm và mirin khi còn nóng, để nguội một chút là có thể cuốn
* Bước 2
Cắt các nguyên liệu thành que dài
* Bước 3
Trải lá rong biển cho cơm lên dàn ra cùng các nguyên liệu lên trên, quét thêm một ít wasabi lên cá và cuốn lại bằng mành tre cho dễ. (Không có mành tre cũng được nhưng sẽ hơi khó cuốn thôi.)
* Bước 4
Được 5 cuốn tất cả, làm ướt dao bằng dấm rồi cắt khúc cuốn maki thành 8 phần bằng nhau.
Món cơm cuộn Nhật đã xong sẵn sàng để dùng với nước tương Nhật pha wasabi, có thể dùng kèm gừng ngâm chua ngọt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne