Trang chủ Món ăn 🌱 Nấm Kho Cà Tím

🌱 Nấm Kho Cà Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nấm Kho Cà Tím

Món ăn chay trong bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nấm, cà tím cắt nhỏ ngâm nước, hành tỏi cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tỏi thơm cho nấm vào xào 1 phút rồi cho cà tím vào cùng xì dầu, thêm 1/2 chén nước đậy nắp nấu vài phút cho cà mềm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cà mềm nêm nếm thêm cho vừa ăn với đường và bột nêm, tiêu rồi dọn dùng nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne