Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Cải Thảo Xào Tương Hột (Vegan)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Cải Thảo Xào Tương Hột (Vegan)
Món xào chay cho bữa cơm gia đình
#bepchay
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
10 phútbắp cải thảo
tỏi băm
tương hột
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi tỏi vớt một ít dầu ăn rồi cho cải thảo vào xào với chút nước. Mình dùng rất ít dầu ăn, các bạn có thể dùng nhiều hơn tuỳ thích nhé.
* Bước 2
Cho tương hột vào cùng đường và bột ngọt, trộn đều nêm vừa ăn
* Bước 3
Cải thảo không cần xào lâu để giữ độ giòn, bạn thích ăn mềm thì thêm nước đậy nắp nấu vài phút là được
Thêm hành lá tắt bếp dọn dùng với cơm nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne