Trang chủ Món ăn Cháo Gà Tây Saffon

Cháo Gà Tây Saffon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cháo Gà Tây Saffon

Món nóng ấm dành cho các mem đang cần bồi bổ sức khoẻ nhưng vẫn nhẹ bụng, hoặc cho những ngày trời lạnh lẽo ẩm ương mưa gió khó ở.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 giờ
2 nắm

nếp

2 nắm

gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo và nếp vo sạch cho lên bếp nấu sôi, hạ nhỏ lửa đậy nắp nấu 20 phút cho gạo nếp nở
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong thời gian đó chuẩn bị gà tây. Phi lê gà tây ướp bột tỏi, bột ớt paprika, muối, tiêu 5 phút rồi áp chảo cho rám hai mặt, mang ra cắt hạt lựu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 20 phút cho gà tây cắt hạt lựu vào nồi cháo, sơ đều rồi đậy nắp nấu tiếp 20 phút nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ttong thời gian hầm cháo lần 2 cắt lát hành tây cho vào tô, cắt nhỏ hành lá để sẵn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi cháo nở bung nêm viên súp gà và chút muối canh vừa ăn, thả vào nồi một nhúm nhỏ nhuỵ hoa nghệ tây đậy nắp 5 phút cho dậy màu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đun sôi cháo lại, cho vào các tô đã có sẵn hành tây cắt lát, thêm vào mỗi tô một lòng đỏ trứng, rắc tiêu và hành lá, trộn lên dùng nóng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne