Trang chủ Món ăn Cá Hồi Nướng Sả

Cá Hồi Nướng Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cá Hồi Nướng Sả

Món ăn cơm thường ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

cá hồi

1/2 chén

sả bằm

2 tép

tỏi bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt miếng vuông hoặc dẹp tuỳ ý, mình cắt vuông để nướng xong cá không quá khô, còn độ mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp với sả tỏi ớt muối tiêu 15 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quét bơ ghee lên khay (dầu ăn cũng được), xếp cá lên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng lửa trên 180°C trong 15 phút rồi grill thêm vài phút 300°C để cá vàng mặt. Dùng với cơm nóng kèm nước mắm tỏi ớt hoặc chỉ với salad diet.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne