Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Cá Thầy Tu (Monkfish) Nấu Thơm & Cà Chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCanh Cá Thầy Tu (Monkfish) Nấu Thơm & Cà Chua
Là dân lười gỡ xương nên tôi hay chọn con cá này để chế biến, người nó toàn thịt và rất ít xương. Món canh này nấu nhanh và dễ trôi cơm, dành cho những ngày cần nấu nhanh gọn nhưng vẫn có bữa ăn tươm tất. Mọi người có thể thay bằng các loại cá khác theo sở thích như cá thu, cá hồi, cá ngừ…
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútvà chua
khóm
tỏi
ớt xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu, cà cắt múi cau, thơm cắt miếng nhỏ, ớt cắt khoanh, tỏi băm nhỏ.
* Bước 2
Phi thơm tỏi, cho tất cả vào xào sơ trong 1 phút
* Bước 3
Thêm nước sôi vào vừa đủ 1 tô, cho cá vào nấu 10 phút lửa trung bình. Nêm nếm vừa ăn rồi cho ra tô, thêm rau thơm cắt nhỏ, dùng nóng với cơm cùng một chén nước mắm tỏi ớt 🍚
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne