Trang chủ Món ăn Cà Tím Nướng Sốt Mắm Tỏi & Tôm Áp Chảo 🍆🍤😻

Cà Tím Nướng Sốt Mắm Tỏi & Tôm Áp Chảo 🍆🍤😻

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cà Tím Nướng Sốt Mắm Tỏi & Tôm Áp Chảo 🍆🍤😻

Triệu hồi đội cà tím với công thức mới tốn cơm tốn gạo đây bà con ợi!!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngừoi

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt rửa sạch bào vỏ sọc dưa, cắt miếng vuông dày cỡ 1,5 cm ngâm nước pha dấm loãng, xả sạch xếp vào khay giấy bạc có thoa dầu ăn, quét thêm một lớp dầu trên mặt cà rồi nướng ở 220 độ 20 - 25 phút cho tới lúc thấy mặt trên vàng đẹp, lấy ra trở mặt dưới nướng thêm 10 -15 phút là xong. Chú ý nó sẽ dính nếu thoa ít dầu nên cứ thoa ướt hết khay nhé quý vị. Như mọi lần mình sẽ nướng nguyên trái nhưng lần này chủ yếu mình muốn cái vị cà nướng chín vàng cháy cạnh, nó có mùi thơm đặc biệt hấp dẫn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc chờ cà nướng: bắc nồi cơm là vừa :)) Các thứ cần chuẩn bị: - Bóc vỏ tôm (sl tuỳ bạn mình có chừng chục con nên làm hết) bóc xong vỏ để đó không tẩm ướp gì cả nhé. - Thái hành lá và ớt không cay cho vào chung dĩa - Tỏi và ớt cay băm nhỏ pha: 1 mật ong, 2,5 mắm ngon, 2 nước ấm, 0,5 dầu hào để đó
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chín bày ra dĩa. Làm tiếp 3 bước: 1. Bắc chảo cho 2 muỗng canh dầu ăn cho hành ớt vào đảo 30 giây, trải lên dĩa cà, dùng vá cho sạch chảo. 2. Vẫn chảo đó thêm it dầu cho tôm vào áp chảo 2 mặt vừa chín tới không quá chín hay quá sống với lửa trung bình cao. Tôm chín đỏ xếp lên dĩa cà. 3. Xài tiếp chảo rán tôm cho chén nước mắm vô, sôi lên tắt bếp rưới sau cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khúc sau làm liên tục nên mình không chụp hình 😹 dọn ra ăn nóng với cơm trắng 🍚 ôi thôi… Chúc các mem đội cà tím thêm một món ăn như ý. Cà tím bệ hạ vạn tuế 😻

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne