Trang chủ Món ăn Mâm cơm gia đình #4

Mâm cơm gia đình #4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm gia đình #4

Bữa cơm giản dị nhưng cũng không kém phần ngon miệng nà!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rang mắm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tép khô rang thịt ba chỉ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau dền luộc Mình luộc có thêm 2 nhánh tỏi đập dập và vài cái lá lốt, thêm chút muối hồng. Nước rau mình vắt thêm quả chanh nữa, ăn với tôm, tép rất hợp đấy!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne