Trang chủ Món ăn SP.0638 - Ba Rọi Đỏ Cháy Tỏi

SP.0638 - Ba Rọi Đỏ Cháy Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0638 - Ba Rọi Đỏ Cháy Tỏi

Hôm nay mình làm món thịt ba rọi nướng kiểu mới để cả nhà thưởng thức. Mọi người đều khen thịt mình nướng như vậy ăn không những ngon mà lại thơm nữa và thêm độ giòn giòn của tỏi nữa ăn rất lạ miệng và đưa cơm. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi cạo rửa sạch sẽ rồi để ráo nước.

* Bước 2

Giã tỏi và hành rồi vắt lấy nước để ướp thịt. Tỏi băm nhuyễn trộn cùng với dầu ăn để khi nướng thịt cho vào.

* Bước 3

Ướp gia vị và chút nước mắm rồi để 30p cho thịt thấm.

* Bước 4

Đem thịt nướng chín vàng đều 2 mặt. Gần chín thì cho dầu tỏi băm nhuyễn đã chuẩn bị lúc nãy lên từng miếng thịt rồi tiếp tục nướng cho tỏi vàng là được.

* Bước 5

Thịt chín gắp ra dĩa ăn kèm với cơm trắng và đồ chua rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne