Trang chủ Món ăn SP.0566 - Thăn Heo Đút Lò

SP.0566 - Thăn Heo Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0566 - Thăn Heo Đút Lò

Lần đó mình đi du lịch được ở khách sạn theo phong cách Âu và các món ăn được phục vụ đều là món Âu... trong đó có món thăn heo đút lò là ngon nhất. Họ dùng thịt tươi ướp với dầu oliver và rosemarry sau đó đem đút lò, không ướp gia vị nên khi ăn sẽ phải chấm muối tiêu và món này ăn kèm khoai tây nghiền. #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
10 gr

rosemary

1 muỗng

dầu oliver

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thăn heo rửa sạch, thấm khô và xắt mỏng. Dần nhẹ cho thịt mềm hơn.

* Bước 2

Ướp dầu oliver và rosemary. Nếu ai muốn ăn đậm đà thì ướp gia vị vào còn mình làm lại từ phiên bản gốc nên sẽ không ướp gia vị.

* Bước 3

Cho thêm tỏi cho thơm hơn. Ướp 15p.

* Bước 4

Đun chút dầu rồi cho thịt vào áp chảo 2 mặt cho săn lại rồi cầm nguyên chảo cho vào đút lò cho vàng đều là được.

* Bước 5

Gắp thịt ra dĩa ăn kèm muối tiêu và khoai tây nghiền rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne