Trang chủ Món ăn SP.0563 - Súp Bí Ngô Thịt Viên

SP.0563 - Súp Bí Ngô Thịt Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0563 - Súp Bí Ngô Thịt Viên

Những ngày nóng nực mình lại thèm canh bí ngô nên sẵn hôm nay mua được bí về để làm bánh nên mình lấy lại 1 ít nấu canh uống cho mát #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

35p
200 gr

bí ngô

100 gr

tôm khô

Vài nhánh

ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô rửa sạch để ráo nước. Thịt xay ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Bí gọt vỏ rồi xắt miếng vừa ăn. Rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Phi thơm hành rồi cho tôm khô vào xào sơ ra cho dậy mùi rồi cho bí vào xào. Thêm nước vào nấu cho bí chín mềm.

* Bước 4

Gần ăn thì vo viên thịt xay cho vào nấu chín và nêm gia vị vừa ăn. Cho rau ngò gai xắt nhỏ vào cho thơm.

* Bước 5

Múc ra chén và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne