Trang chủ Món ăn SP.0545 - Chè Lục Vị Quảng Đông

SP.0545 - Chè Lục Vị Quảng Đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0545 - Chè Lục Vị Quảng Đông

Lần đó mình về quê ở Quảng Đông chơi thì bà hàng xóm có qua chỉ mình cách nấu món chè này đúng chuẩn và đầy đủ nguyên liệu nhất.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bo bo ngâm mềm cho nở xả sạch để ráo. Trứng cút luộc chín bóc vỏ. Tàu hủ ky ngâm mềm cắt nhỏ để ráo.

* Bước 2

Hạt sen, bạch quả, táo đỏ rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Bắc nước sôi lên cho bo bo vào nấu trước 15p sau đó cho hạt sen vào nấu mềm. Cho tiếp tàu hủ ky và bạch quả vào nấu.

* Bước 4

Cho tiếp táo đỏ vào nấu mềm rồi chế sữa đậu nành vào. Thêm đường phèn cho vừa miệng sau đó cho trứng cút vào và tiếp tục nấu chừng 30p nữa cho tàu hủ ky tan ra là được.

* Bước 5

Múc ra chén ăn nóng mới ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne