Trang chủ Món ăn SP.0535 - Bánh Tép Hành Mè

SP.0535 - Bánh Tép Hành Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0535 - Bánh Tép Hành Mè

Lúc còn nhỏ cứ mỗi khi mưa xuống là mẹ hay làm món này cho mấy bọn mình ăn lắm. Giờ trời mưa mình nhớ lại ngày xưa thân ái nên mới đi mua tép về làm món này ăn để cùng nhau nhớ về kỷ niệm của 1 thời đã qua.

Nguyên liệu

200 gr

tép trấu

1 quả

trứng gà

1/2 chén

sữa tươi

100 gr

mè trắng

1 lọn

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép trấu cắt bỏ đầu chỉ chừa vỏ lại. Rửa sạch và để ráo nước.

* Bước 2

Pha bột chiên giòn theo tỉ lệ. Mình dùng sữa để pha và thêm 1 quả trứng gà vào. Trộn đều lên. Nêm chút bột ngọt và muối vào cho đậm đà.

* Bước 3

Cho tép trấu vào trộn đều lên rồi cho mè và hành lá xắt nhuyễn vào. Trộn đều.

* Bước 4

Bắc chảo thật nóng rồi cho dầu vào.

* Bước 5

Múc từng vá cho vào chảo dầu chiên vàng giòn. Gắp ra để ráo dầu.

* Bước 6

Ăn kèm tương ớt hoặc gói rau sống ăn rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne