Trang chủ Món ăn SP.0530 - Cá Chép Giòn Nấu Khóm

SP.0530 - Cá Chép Giòn Nấu Khóm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0530 - Cá Chép Giòn Nấu Khóm

Đi siêu thị mình thấy cá chép giòn ngon quá nên mình mua về để nấu canh chua ăn. Cá này mà đem nấu mẻ hoặc nấu lẩu tomyum thì ngon không cưỡng lại.

Nguyên liệu

1/2 trái

khóm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép làm sạch để ráo. Ướp chút muối và bột ngọt cho thấm. Bắc chảo dầu khử tỏi ròi chiên cá cho săn lại. Gắp ra để ráo dầu.

* Bước 2

Phi tỏi vàng thơm rồi cho khóm vào xào. Xào cho khóm hơi vàng thì cho nước vào. Thả cá vào nấu cho cá chín.

* Bước 3

Nêm gia vị cho canh vừa ăn.

* Bước 4

Cho ngò om và ngò gai xắt nhỏ vào. Tắt bếp.

* Bước 5

Múc ra tô và ăn kèm với cơm rất ngon. Ngon hơn nữa là có ơ cá kho tộ và dĩa rau luộc kế bên thì còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne