Trang chủ Món ăn SP.0510 - Cháo Hạnh Phúc

SP.0510 - Cháo Hạnh Phúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0510 - Cháo Hạnh Phúc

Trời hôm nay mưa nên hơi se lạnh mà cả nhà lại thèm cháo nên mình xuống bếp nấu cho cả nhà ăn để ấm bụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

35p
1 lon

gạo

200 gr

tép bạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch rồi bắc lên bếp cho nước hầm xương vào và nấu cháo bình thường.

* Bước 2

Sò điệp, tép bạc, thịt làm sạch. Bắc chảo phi hành tím và xào sơ sò điệp cho dậy mùi thơm.

* Bước 3

Thịt và tép trụng nước nóng rồi vớt ra xả sạch. Cho vào nồi nấu cùng cháo.

* Bước 4

Khi thấy hạt gạo nở ra thì cho sò điệp vào nấu thêm 5p nữa. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 5

Múc ra chén rồi cho hành lá và tiêu xay lên cho thơm. Ăn kèm chà bông cá hồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne