Trang chủ Món ăn SP.0507 - Phù Trúc Cuốn Tôm Chiên

SP.0507 - Phù Trúc Cuốn Tôm Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0507 - Phù Trúc Cuốn Tôm Chiên

5 năm trước mình sang Thái lần đầu tiên có ghé nhà hàng trượt patin để ăn trưa thì có món này. Lần đầu ăn thấy lạ miệng nên mình cố gắng phân tích nguyên liệu cũng như các bước làm để có được món ăn hoàn hảo như vậy. Món này cũng như dạng chả giò của Việt Nam nhưng phần nhân bên Thái làm rất mềm xốp y như pate gan vậy.

Nguyên liệu

500 gr

tôm sú

300 gr

thịt xay

2 muỗng canh

bột bắp

1/2 củ

cà rốt

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn cà rốt với tỏi và hành tím.

* Bước 2

Tôm lột vỏ bỏ đầu đuôi lấy chỉ đen. Một nửa đem bằm nhuyễn với thịt còn 1 nửa đem xắt hạt lựu.

* Bước 3

Trộn đều tôm băm với thịt và tôm xắt hạt lựu lại. Cho bột bắp với trứng gà vào. Nêm gia vị vừa ăn. Cho cà rốt xay với hành tỏi vào và trộn đều lên.

* Bước 4

Ngâm mềm tàu hủ ky rồi để ráo nước. Trải miếng tàu hủ ky ra rồi múc nhân vào cuốn lại.

* Bước 5

Đem hấp cách thủy 25p cho chín rồi lấy ra để nguội. Bọc kín lại để vào tủ lạnh qua đêm.

* Bước 6

Lấy ra xắt xéo rồi lăn qua bột mì khô rồi thả vào chảo dầu chiên vàng giòn là được.

* Bước 7

Gắp ra để ráo dầu. Xếp lên dĩa trang trí và dùng kèm tương ớt xí muội.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne