Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0366 - Bò Xào Đậu Trái Hoà Lan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0366 - Bò Xào Đậu Trái Hoà Lan
Mấy nay trời mưa mãi nên chẳng đi chợ gì được. Lục mãi, lukc mãi mới thấy được bịch đậu hà lan mua hôm trước. Sẵn còn ít thịt bò nên đem xào ăn cơm luôn ^^^
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò rửa sạch, xắt mỏng rồi đem ướp gia vị để thấm.
* Bước 2
Đậu hà lan tước chỉ 2 đầu đem trụng qua nước sôi, vớt ra dội nước lạnh rồi thả vào thau nước đá ngâm. Vớt lên cho ráo nước, ướp gia vị, tỏi sống và chút tỏi phi. Cho thêm chút bột năng vào, xốc đều lên. Bọc lại để tủ lạnh, gần ăn mới đem ra xào.
* Bước 3
Phi tỏi vàng thơm rồi cho thịt bò vào xào lửa lớn sau đó cho đậu vào đảo đều. Tắt bếp và múc ra dĩa. Rắc chút tiêu và ngò lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne