Trang chủ Món ăn SP.0361 - Ba Rọi Xào Bông Hẹ

SP.0361 - Ba Rọi Xào Bông Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0361 - Ba Rọi Xào Bông Hẹ

Mấy ngày mà mưa lành lạnh như thế thì thèm đủ thứ hết. Mua thịt mà chẳng biết xào với gì mới ngon nên thôi mua bông hẹ về xào. Bông hẹ xào thịt bò mới ngon nhưng lỡ mua thịt heo nên xào luôn. #bepvang

Nguyên liệu

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi làm sạch, chà muối rồi rửa sạch để ráo nước. Xắt mỏng rồi đem ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Hẹ bông xếp cho đều rồi xắt khúc cho đẹp. Rửa sạch để ráo nước.

* Bước 3

Phi thơm tỏi rồi cho thịt vào xào săn lại. Thêm chút nước cho thịt chín. Thấy cạn nước rồi cho bông hẹ vào xào vài cái thì tắt bếp. Nếu xào lâu quá hẹ bị dai.

* Bước 4

Múc ra dĩa và rắc tiêu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne