Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0317 - Trứng Omelet Rau Củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0317 - Trứng Omelet Rau Củ
Mấy bữa ăn sang hoài nên giờ hết tiền luôn... giờ chỉ còn trứng cứu đói thôi nên đành phải ăn... mà dù là ăn trứng nhưng vẫn phải ăn cho thật đúng phong cách của 1 đầu bếp... chế biến cùng rau củ vậy ăn không bị ngán và rất tốt nữa.
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
25ptrứng gà
ớt chuông đỏ
hành tây
cà rốt
cần tây nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ớt chuông, cà rốt, cần tây và hành tây rửa sạch xắt nhỏ hoặc xắt hạt lựu tùy ý. Phi chút hành cho vàng và xào sơ cho dậy mùi thơm. Múc ra để ráo nước.
* Bước 2
Đập trứng ra tô rồi dùng phới lồng đánh lên cho đều. Nêm gia vị và chút dầu mè cho thơm.
* Bước 3
Cho rau củ đã xào sơ khi nãy vào rồi đánh đều lên. Phi thơm gốc hành lá rồi cho trứng vào chiên vàng đều 2 mặt.
* Bước 4
Trứng chín gắp ra đĩa. Ăn kèm cơm nóng rất ngon. Nếu lạt thì chấm thêm nước mắm với ớt xắt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne