Trang chủ Món ăn Nấm nướng tỏi

Nấm nướng tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Nấm nướng tỏi

Một món cháy cơm nè 🍚 #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

30 phút
150 gr

nấm mỡ

1 muỗng

dầu hào

1 muỗng

nước tương

1 muỗng

mật ong

1 muỗng

dầu olive

1 muỗng

hạt nêm

1 muỗng

rượu mirin

3-4 nhánh

tỏi

Xíu

tiêu

Xíu

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mua về rửa sạch, bổ 2 hay bổ 4 tuỳ mọi người. Ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng mật ong (mọi người thay đường cũng được), 1 muỗng dầu olive, 1 muỗng rượu mirin, 1 muỗng hạt nêm, 4 củ tỏi băm nhuyễn, xíu tiêu trộn đều ướp trong vòng 15-20 phút cho nấm ngấm gia vị
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp nấm xong mình cho nấm vào nckd nướng Lần 1: nướng 10 phút nhiệt độ 180 Lần 2: trở nấm nướng thêm 5 phút ở nhiệt độ 180. Nướng xong mọi người thích có thể rắc thêm ít mè đã rang cho thơm Khi nướng mọi người muốn lấy lại nước sốt để ăn cơm nóng thì lót giấy thấm dầu hoặc giấy bạc để giữ lại nước sốt nhé. Chúc cả nhà ăn ngon miệng 🤤
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne