Trang chủ Món ăn Vả Trộn Chua Ngọt

Vả Trộn Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Vả Trộn Chua Ngọt

Vả thường có nhiều tháng 7 tới tháng 5 năm sau, quanh năm cũng có lai rai. Mùa này nắng nóng nên trộn đĩa vả ăn kèm cơm cho đưa cơm. #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 trái

vả

1 trái

Chanh

2 muỗng canh

Đường

1 trái

Ớt

2 muỗng canh

Hành phi

2 muỗng canh

Đậu phộng rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vả luộc chín (xiên qua lủng là được) để nguội gọt vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt miếng mỏng 2 mm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều với các gia vị là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa rắc đậu phộng rang
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne