Trang chủ salad trái cây Cách Làm Món Salad rau củ sốt Dâu Tằm của Bòn Bon

Salad rau củ sốt Dâu Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Salad rau củ sốt Dâu Tằm của Bòn Bon

Món salad rất dễ chịu vì bạn có rau củ gì làm nấy, protein có thể là trứng, jambon, xúc xích, phô mai, đậu hũ, gà xé,... Để tăng hương vị cho sốt trộn thì bạn thêm vào mứt dâu tằm cho sốt màu tím, hay mứt dâu tây, mứt chanh dây... Đều rất thơm mà ngon nhé. Chúc các bạn thành công. 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 ph
1/4 trái

Dưa leo

6 trái

Cà chua bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các loại rau củ ngâm rửa sạch. Xà lách cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa leo cắt miếng, cà rốt bào mỏng, ăn sống hoặc luộc chín. Trứng luộc lòng đào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm mứt dâu tằm (hoặc nước cốt dâu tằm) và nước cốt chanh vào chén mayonnaise quậy đều. Hoặc làm sốt sữa chua: dâu tằm xay với sữa chua là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc sốt vào túi bóp kem tam giác và cắt đầu nhọn của túi để bóp sốt lên đĩa salad.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rưới sốt và trộn đều là có món salad rất ngon.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne