Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rong nho trứng 🥚🥗
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn UyênCách Làm Món Salad rong nho trứng 🥚🥗 của Nguyễn Uyên
Món này ăn mát mà lại no nha mọi người , dành cho những bạn ăn theo chế độ eatclean, diet rất phù hợp, dễ tiêu hoá ❤️☺️ Đầy đủ chất như đạm từ trứng , xơ từ rong nho , dưa leo, tinh bột ...
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong nho vào nước lã khoảng 3 phút đợi nở ra sau đó rửa sạch 2 lần rồi bỏ vào ngâm trong nước đá lạnh 3 phút rồi vớt ra để ráo
* Bước 2
Cắt dưa leo, bỏ rong nho vô, cắt nhỏ trứng đã luộc rồi cho thêm ít tinh bột như khoai lang,.. tuỳ mọi người. Không nên chan nước sốt lên rong nho và ăn ngay trong vòng 30p để tránh rong nho bị xẹp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne