Trang chủ canh chay nấm Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

#GlobalApron2024 #bosungvitaminA Ngày chay nấu canh rong biển thêm bí đỏ và nấm rất ngon ngọt. Bí đỏ ngọt tự nhiên, dẻo mềm, em bé cũng rất thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
200 gr

Bí đỏ

1 muỗng canh

Hành poro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne