Trang chủ SINH TỐ Cách Làm Món Sinh tố dừa - cà phê của Băng Tuyết

Sinh tố dừa - cà phê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Tuyết

Cách Làm Món Sinh tố dừa - cà phê của Băng Tuyết

Món này tận dụng cơm dừa non khi chặt lấy nước trong nhà, mà sự kết hợp vị dừa - cà phê đen là tuyệt hảo ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 ly (220ml/ly)

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa nạo lấy cơm, gọt sạch vết dính từ vỏ trái (có vị chát), bước này cần tay và dao sạch vì dừa không rửa lại, dễ mất chất ngọt. Dừa non, không quá mềm cũng không quá cứng, quá mềm sẽ gây chua, quá cứng sẽ gây lợn cợn trong ly.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem xay tất cả cơm dừa - sữa tươi - sữa đặc - đá thật nhuyễn. Rót bày ra ly
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng bột cf đen (mình dùng G7 loại gói nhỏ) rắc lên vừa là decor vừa topping luôn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne