Cơm nhà 37

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 37

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản: _ Chân gà kho nước tương _ Bơ + nước mắm _ Canh củ dền nấu xương ống

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
500 gram

xương ống

2 củ

dền

1-2 trái

bơ 034

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà kho nước tương: https://cookpad.com/vn/r/16314657
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bơ nước mắm: _ Trái bơ bóc vỏ, cắt thành từng miếng vừa ăn. Khi ăn chấm hoặc dầm với nước mắm tỏi ớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh củ dền nấu xương ống: _ Xương ống rửa sạch với nước muối loãng, cho vô nồi nước sôi trụng qua rồi rửa lại với nước sạch, để ráo. _ Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn. _Cho xương vô nồi nước hầm mềm (nhớ vớt bọt). Xương mềm cho củ dền vô, nêm đường + hạt nêm + nước mắm cho vừa ăn theo khẩu vị. Nấu cho đến khi củ dền mềm, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. _ Múc canh ra tô, cho hành lá cắt nhỏ vô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà ăn cơm thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne