Trang chủ Món ăn Rau cải xoong xào tỏi

Rau cải xoong xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Rau cải xoong xào tỏi

#bepvang Đan xen cho những ngày cỗ bàn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải xoong nhặt phần non, rửa sạch. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ (có thể thái lát cho người thích ăn tỏi)

* Bước 2

Cho dầu vào chảo, sôi dầu bỏ 1/2 tỏi phi thơm, cho rau vào xào lửa to. Nhanh tay nêm gia vị như mắm, hạt nêm.

* Bước 3

Khi rau săn lại bỏ 1/2 tỏi vào đảo đến chín. Cả quá trình xào khoảng 3_5 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne