Trang chủ Món ăn Đậu phụ đông lạnh sốt cay

Đậu phụ đông lạnh sốt cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Đậu phụ đông lạnh sốt cay

#comnhadongian Cũng vẫn cách làm như món đậu sốt cà chua hay đậu tứ xuyên nhưng điều khác là sử dụng đậu qua đông đá giã đông. Đậu qua đông đá sẽ dai, hút nước, tính chất khá giống váng đậu, thích hợp kho, sốt ngấm gia vị ăn rất ngon.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cho ngăn đá đông cứng lại và đem ra giã đông như bt. Bóp, ép hết nước, cắt miếng đậu vuông

* Bước 2

Hành khô băm nhỏ, hành hoa mùi thơm rửa sạch thái nhỏ. Cà chua bỏ vỏ thái.

* Bước 3

Cho dầu phi thơm hành đổ thịt vào đảo qua cho săn lại rồi bỏ cà chua vào xào cho ra màu. Nêm nếm gia vị vừa ăn, đổ thêm nước và ớt hoặc ớt bột, bỏ đậu vào đun khoảng 5_7p,.điều lửa điều nước sao cho cạn sền sệt là được.

* Bước 4

Tắt bếp, thả hành hoa, mùi thơm tận dụng nhiệt còn lại trên bếp làm chín hành hoa mùi thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne