Trang chủ Món ăn Ba chỉ lắc sả tắc

Ba chỉ lắc sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jade can cook

Ba chỉ lắc sả tắc

Công thức gốc gồm cả chuối xanh và lá chanh, cthuc này k có

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

2 tiếng
3 quả

quất to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ luộc chín khoảng 90%

* Bước 2

Ướp ba chỉ đã luộc với bột canh, tiêu rồi cho vào lò chiên không dầu để nướng khoảng 5’ nhiệt độ 180

* Bước 3

Pha nước trộn: chút nước mắm, nước cốt quất, đường

* Bước 4

Thái lát sả, vỏ quất, băm tỏi, ớt

* Bước 5

Thái ba chỉ lợn thành những miếng vừa ăn, trộn với sốt đã pha và phần gia vị thái lát sẵn

* Bước 6

Bày ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne