Xôi ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Xôi ngũ sắc

#gaonepgaote

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo sạch sau đó chia làm 5 phần bằng nhau rồi ngâm với các nước màu đã chuẩn bị, 1 bát ngâm với nước trắng khoảng 6h cho gạo nở ra ngấm màu là được

* Bước 2

Cho gạo vào nồi hấp,chia thành các màu ở các bên khác nhau,thêm 3 lá dứa vào hấp cùng cho thơm,hấp khoảng 20p đến khi sôi chín là được,múc xôi ra đĩa theo từng màu,để nguội bớt rồi chấm kèm muối vừng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne