Khoai lang kén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Khoai lang kén

#comnhadongian ăn khoai lang luộc xong còn thừa mấy củ ăn k hết nên e làm khoai lang kén ăn đổi vị mà có thể để ăn dần cũng được ạ😁😁😁😁

Nguyên liệu

100 gram

bột năng

1 thìa canh

đường

2 thìa canh

bột mì

2 thìa cafe

vừng đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai bóc vỏ,cắt khúc sau đó dầm nhuyễn

* Bước 2

Trộn khoai với bột năng,đường rồi nhào đến khi thành khối dẻo mịn

* Bước 3

Lấy từng ít khoai viên tròn sau đó tạo hình tùy thích,làm lần lượt đến khi hết chỗ khoai

* Bước 4

Pha bột mì,bột nghệ,vừng đen với 1 xíu nước để thành hỗn hợp sền sệt, nhúng từng viên khoai vào bột mì rồi đem chiên trong chảo dầu nóng đến khi vàng đều 2 mặt thì vớt ra để ráo dầu,ăn kèm với tương ớt 😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne