Trang chủ Món ăn Tôm rang mặn ngọt

Tôm rang mặn ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Tôm rang mặn ngọt

#onhanauan tôm thường có chứa rất ít chất béo và giàu vitamin D. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn có axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Vậy nên hãy chăm chỉ ăn tôm nha mọi người ơi

Nguyên liệu

400 gram

tôm

1 thìa cafe

đường

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa cafe

hạt nêm

1 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm mua về rửa sạch sẽ, để cho ráo nước sau đó dùng kéo cắt bỏ phần dâu và đầu nhọn của tôm. Cho tôm vào bát to cùng với chút muối, bột nêm, tiêu rồi đảo đều, ướp tôm 15 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Hành khô bóc vỏ băm nhỏ,Đặt chảo lên bếp cho 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng cho hành băm vào phi cho thơm. Hành bắt đầu ngả màu hơi vàng thì cho tôm vào đảo đều, rang cho tôm chuyển màu.

* Bước 3

Tiếp theo thêm đường, nước mắm rồi rim ở lửa to, trong khi rim tôm thì, đảo đều để tôm ngấm đều gia vị, tôm sẽ giòn ngon và đậm đà.khi tôm cạn nước thì tắt bếp,múc tôm ra đũa rồi ăn kèm cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne