Trang chủ Món ăn Mâm cơm 100k - 7

Mâm cơm 100k - 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Mâm cơm 100k - 7

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bê xào sả ớt:50k có sẵn cả sả và ớt nha mọi người,đã ướp gia vị sẵn nên về chỉ cần cho dầu vào chảo,khi dầu nóng già cho bê vào đảo nhanh tay đến khi bê săn lại,cho bê ra bát,xào ớt chuông đến khi chín cho bê vào đảo cùng,nêm lại gia vị vừa ăn vậy là xong ạ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu thịt sốt cà chua:thịt rang hơi vàng,cho chút nước mắm vào thịt rang cho ngấm,cho thịt ra bát riêng,cà chua rửa sạch thái múi cau,cho dầu ăn vào chảo,cho cà chua,mì chính,hạt nêm vào đảo đều,cho thêm chút nước vào,đun đến khi cà chua chín nhừ,cho đậu thái vuông quân cờ,thịt vào đảo đều,nêm gia vị hơi đậm xíu,đun khoảng 5p cho thịt với đậu ngấm gia vị thì múc ra bây,rắc hành thái nhỏ lên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tráng miệng sữa đậu xanh nhà làm (đậu xanh nhà mia về nấu chè còn thừa):đậu xanh ngâm nở,vớt ra rửa sạch để ráo nước, cho đậu xanh vào máy xay sinh tố, cho thêm nước vào xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã,cho nước đậu xanh vào nồi,đun sôi,thêm đường,sữa tươi và sữa đặc vào khuấy đều,gia giảm độ ngọt theo khẩu vị gđ,đổ sữa ra ca to để nguội,dùng nóng hay lạnh đều ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne