Trang chủ Món ăn Mâm cơm 100k - 5

Mâm cơm 100k - 5

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Mâm cơm 100k - 5

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng khua - làm dễ mà cực nhanh ạ: đập trứng ra bát,cho mì chính,2 thìa cafe nước mắm rồi đánh đến khi trứng tan.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho trứng vào khua đều đến khi thấy trứng chín là được.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu rồng xào tỏi:đậu rồng nhặt cuống,rửa sạch, cắt khúc vừa ăn,tỏi băm nhỏ.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho tỏi vào phi vàng,cho đậu tồng vào đảo đều,nêm gia vị vừa ăn,xào đến khi đậu rồng chín là được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tráng miệng - trà sữa cafe made by me:Cho sữa tươi vào đun lửa nhỏ tới khi sữa lăn tăn sôi được 20 giây thì tắt bếp.Nhúng hai túi trà vào sữa, nhấc lên xuống nhiều lần. Lấy túi bã trà ra và cho đường vào khuấy đều ngay khi sữa còn nóng. Rồi đậy kín trà sữa lại để hơi trà không bị bay ra ngoài.Hòa 1 gói cà phê với 200ml nước nóng. Lọc cà phê qua cái rây có mắt nhỏ rồi cho vào một bát lớn.Hòa trà sữa đã pha vào bát cà phê sữa đã lọc, khuấy đều, đậy kín cho tới khi trà nguội hoàn toàn là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne