Trang chủ Món ăn Canh đầu cá nấu mẻ

Canh đầu cá nấu mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh đầu cá nấu mẻ

Nguyên liệu

1 cái

đầu cá

2 quả

cà chua

1/2 bát con

mẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá bổ đôi,rửa sạch, cho đầu cá vào rán sơ qua cho bớt tanh,vớt đầu cá ra bát riêng

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,xào qua cà chua sau đó đổ 1 bát tô nước vào,đun sôi sau đó nêm gia vị vừa ăn

* Bước 3

Cho cá vào đun cùng khoảng 10p thì cho mẻ đã lọc vào,nêm lại cho vừa ăn,đun đến khi canh sôi lại thì tắt bếp,múc canh ra bát rồi rắc rau thì là thái nhỏ lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne