Trang chủ Món ăn Bánh nếp mặn

Bánh nếp mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bánh nếp mặn

#buasangviet

Nguyên liệu

150 gram

đậu xanh

380 ml

nước

200 gram

thịt lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn chọn miếng có lẫn cả nạc và mỡ, băm nhỏ rồi xào thơm với hành khô, hạt tiêu. Sau đó đem thịt băm trộn cùng với đậu xanh đã được hấp chín và nghiền nhuyễn, nêm gia vị vào nhân cho vừa miệng. Chia đều nhân rồi nắm thành những viên to cỡ quả bóng bàn.

* Bước 2

Lá chuối cắt thành những miếng to gần bằng tờ giấy khổ A4, rửa sạch rồi chần nước nóng hoặc hơ qua lửa cho lá mềm.Hòa 400 gr bột nếp với 380 ml nước cùng 1 thìa cà phê hạt nêm và 2 thìa cà phê dầu ăn.

* Bước 3

Múc 1 thìa bột quết lên lá đặt vào giữa 1 viên nhân, rồi tiếp tục múc thêm 1 thìa bột nữa phủ lên trên.Gói bánh bằng cách gập xéo 2 mép lá với nhau tạo hình chóp ở phía trước. Sau đó gập ngược 2 đầu lá xuống phía dưới.

* Bước 4

Xếp bánh nếp nhân mặn vào chõ hấp. hấp trong khoảng 20 phút tính từ khi nước bắt đầu sôi là bánh chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne