Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky của Phan Bao Van

Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky của Phan Bao Van

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Canh chay rong biển, đậu hủ, nấm hương và tàu hủ ky là món canh thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne