Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh nấm đậu hũ chua cay (chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy NgânCách Làm Món Canh nấm đậu hũ chua cay (chay) của Thùy Ngân
Món canh này khá healthy, năng lượng ít, mà ăn vào lại nhanh no.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người ănđậu hũ trắng
nấm tuyết/ nấm kim châm
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sạch, tách nhỏ vừa ăn, cà chua rửa sạch, bỏ đầu rồi cắt múi cau, rau mùi rửa sạch cắt khúc nhỏ
* Bước 2
Bắc nồi nước sôi trụng sơ miếng đậu hũ, lấy một ít nước này cho vào chén dầm me luôn.
* Bước 3
Đậu hũ sau khi trụng thì lấy ra, cắt miếng vừa ăn.
* Bước 4
Bắc chảo phi thơm hành tỏi băm, cho cà chua và ớt cắt nhuyễn vào xào, thêm chút muối và hạt nêm. Xào đến khi cà chua hơi nát thì chắt nước me vào.
* Bước 5
Trút hỗn hợp xào vào nồi trụng đậu hũ nan nãy, có thể tăng lượng nước dùng thêm một chút, canh sôi thì cho lần lượt nấm và đậu hũ vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Canh chín thì rắc rau mùi lên trên.
* Bước 6
Bày trí món ăn ra tô là hoàn thành.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne