Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đồ chay kho nước tương. Đậu hủ, chả chay, mì căn

Đồ chay kho nước tương. Đậu hủ, chả chay, mì căn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Đồ chay kho nước tương. Đậu hủ, chả chay, mì căn

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn mua đồ chay về cắt nhỏ vừa ăn. Ướp gia vị gồm tỏi, nước tương, đường, dầu ăn. Nêm nếm gia vị rồi cho vào đồ chay.

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp khử tỏi với dầu ăn cho vàng thơm. Rồi cho đồ chay vào xào sơ. Cho ít nước lọc vào kho cho cạn bớt nước còn lại ít vừa đủ ăn. Không làm quá khô nước hay còn nước nhiều.

* Bước 3

Bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho tiêu xay và hành lá vào. Món này ăn với cơm hay bún tươi rất ngon. Chúc các bạn được như ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne