Trang chủ Món ăn Cá ba sa kho nước dừa

Cá ba sa kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá ba sa kho nước dừa

Nguyên liệu

1 con 600 gram

1 trái

dừa nạo

3 muỗng canh

nước mắm

nửa muỗng cà phê

bột ngọt

1/2 muỗng cà phê

muối

một muỗng cà phê

đường

2 tép

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa cho sạch nhớt cắt thành 4 khúc vừa ăn

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho vào miếng dầu dầu sôi cho cá vào chiên hơi vàng là được đem cá ra cho vào nồi sắc hai tép tỏi một trái ớt cho thật nhuyễn cho vào nồi bỏ thêm vào 3 muỗng canh nước mắm nửa muỗng cà phê muối một muỗng cà phê đường nửa muỗng cà phê bột ngọt chặt trái vừa chế nước vào bắc lên bếp kho đến khi cạn nước là được cho hành lá vào rất tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne