Trang chủ Món ăn Cá trê vàng kho tiêu

Cá trê vàng kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá trê vàng kho tiêu

Nguyên liệu

1 con 1/2 ký

cá trê vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con cá trê vàng Mua về cạo nhớt cho sạch bằng tro bếp rồi Cắt ngay cái mang cá lấy hết ruột gan bên trong bỏ nhớ lấy hai cục máu hai bên mang phía trong thịt vì máu đó rất hôi cá làm xong rồi thì cắt khứa vừa ăn ướp nước mắm muối đường bột ngọt nước màu dừa rồi để đó một hồi cho thấm

* Bước 2

Bắt nồi cá lên bếp kho một hồi cho cạn nước thì chế nước khác vào tiếp tục kho đến khi gần cạn thì nêm nếm lại thấy lạc thì cho chút gia vị Nếu vừa ăn thì thôi rất tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne