Trang chủ Món ăn Ruột non xào khóm củ hành tây cần lá

Ruột non xào khóm củ hành tây cần lá

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Ruột non xào khóm củ hành tây cần lá

Nguyên liệu

1/2 ký

ruột non

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ruột non mua về chế nước mắm vô đường ruột làm ruột cho sạch rửa cho sạch cắt khúc vừa ăn trái khóm gọt vỏ tỉa mắt rồi cắt ra làm 4 bỏ cái cùi cắt miếng vừa ăn cần tây rửa sạch cắt miếng vừa ăn cần lá rửa sạch rồi cắt khúc

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp chế dầu vô dầu sôi cho tỏi vào Phi tỏi thơm cho ruột non vào vào một hồi cạn nước thì cho nước khác vào tiếp tục nấu khoảng 5 phút thì cho khóm vào xào khoảng 6 phút tiếp đến là cho củ hành tây vào vào khoảng 3 phút nữa Cuối cùng thì cho chút muối đường bột ngọt vào nêm nếm gia vị thấy vừa ăn là được cho cần cắt khúc vào rất nhiều tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne