Trang chủ Món ăn Cá trê vàng chiên sả ớt

Cá trê vàng chiên sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá trê vàng chiên sả ớt

Nguyên liệu

1 con 1 ký

cá trê vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con cá trê vàng mua về cạo cho hết nhớt rồi cắt cái mang lấy hết ruột gan phía trong nhớ lấy hai cục máu hai bên mang phía dưới thịt cá rồi rửa cho thật sạch cắt nhiều khía trên lưng để khi ướp dễ thấm

* Bước 2

Sả ớt bằm nhuyễn cho vô một cái tô Bỏ muối bột ngọt xíu đường vô rồi bỏ cá vô lăn điều rồi để đó một hồi cho thấm

* Bước 3

Bác chảo nên biết chế dầu vô dầu sôi cho tỏi vào Phi tỏi thơm bỏ cá vào chiên chiên đến khi chín vàng 2 mặt là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne