Trang chủ Món ăn Nấm rơm xào khổ qua

Nấm rơm xào khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Nấm rơm xào khổ qua

Nguyên liệu

1/2 ký

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm mua về cắt phần đen phía dưới bỏ hết rồi đem đi rửa sạch nấm lớn thì cắt đôi còn nắm nhỏ giữ nguyên khổ qua bỏ hết hột rồi đem đi rửa sạch cắt miếng vừa ăn cần rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp chế dầu vô dầu sôi cho tỏi vào phi tỏi thơm thì cho nấm rơm vào nấu khoảng 2 phút thì cho khổ qua vào xào khoảng 5 phút thì cho muối đường bột ngọt vào mọi thứ một chút Miễn sao cho vừa ăn là được cho cần cắt khúc vào cho tiêu vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne