Trang chủ Món ăn Tép nấu canh với rau tần ô

Tép nấu canh với rau tần ô

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Tép nấu canh với rau tần ô

Nguyên liệu

200 gam

tép

1/2 ký

rau tần ô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa sạch Rau tần ô rửa sạch rồi khúc sao cho vừa ăn

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi cho muối vào kế đến là bỏ con tép nấu một hồi tép gần chính cho rau tần ô vào nấu khoảng 4 phút nữa thì bỏ muối đường bột nêm nếm sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne